Arbeitsweisen
Meditation
Achtsamkeitsübungen zu mehr Selbstkontakt
Arbeit in Kleingruppen
Datum
Freitag 20. Oktober 2017 9.30-13.00h / 14.30-17.30h
Samstag 21. Oktober 2017 9.00-12.30h / 13.30-16.30h
Kosten
520.-CHF
Ort
Bern, Herrengasse 30
Leitung
Katharina Schär (mail@systemisches-institut.ch)
Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie, Körper- und Traumatherapie, Coaching, Dozentin
Annette Berger (info@annetteberger.ch)
Körperzentrierte Traumatherapie, Shiatsu, Sterbe- und Trauerbegleitung, Erwachsenenbildnerin HF,
Dozentin
Die Teilnahme am Seminar kann eine allfällig notwendige Therapie nicht ersetzen.
Entspricht das Leben nicht unseren Erwartungen und Vorstellungen, investieren wir häufig unsere Kraft in den Widerstand.
Was wäre, wenn wir stattdessen unsere Kraft in die Heilung unserer tiefsten bewussten und unbewussten Überlebensstrategien lenken würden?
Wir sind aufgefordert zu erkennen und zu wandeln, was in unserer Macht liegt, auch wenn wir vielleicht erst im Nachhinein den Sinn in den widrigen Umständen erkennen.
Gleichzeitig gilt es anzunehmen, was wir nicht ändern können.
Dieses JA zur Wandlung und zum Unveränderbaren führt uns hinein in unsere Liebeskraft und in die Hingabe an das Leben.
Inhalt
Entschleunigen
Selbstwahrnehmung vertiefen
Erforschen eigener Prägungen, Überzeugungen und Überlebensstrategien
Umgang mit schwierigen Emotionen und Gefühlen
Perspektivenwechsel vom Aussen ins Innen
Sprache finden für das innere Erleben